Bretagne-i babos hal

Bretagne-i babos hal recept
Hozzávalók
a halalapléhez (kb.1.5 literhez):
•  70-80 dkg fehérhúsú tengeri halcsont
•  1-1 közepes (10-10 dkg) vöröshagyma és petrezselyemgyökér
•  ujjnyi darab póréhagyma
•  1 nagyobb ág szárzeller
•  5 dkg vaj
•  1 gerezd fokhagyma
•  kb. 1 kiskanál só
•  2 szál kakukkfű
•  1 kisebb babérlevél
•  fél kiskanál egész fekete bors
•  1 édesköménygumó zöldje
•  3.5 dl fehérbor
a babos halhoz:
•  40 dkg fehér gyöngybab
•  75 dkg szálka nélküli tőkehalfilé (bőrös is lehet)
• 
•  őrölt fehér bors
•  1 citrom
•  1 közepes (10 dkg) vöröshagyma
•  2-3 gerezd fokhagyma
•  kb. 8 dl halalaplé
•  1 babérlevél
•  30 dkg vegyes zöldség (sárgarépa petrezselyemgyökér vagy pasztinák karalábé vegyesen)
•  2 dl sűrű főzőtejszín
a hal sütéséhez:
•  olaj
a díszítéshez:
•  citrom
•  petrezselyem

Elkészítés módja

1. Először megfőzzük az alaplevet; de mielőtt nekilátnánk, a kiválogatott gyöngybabot 3-4 órára hideg vízbe áztatjuk. Az alapléhez a halcsontokat földaraboljuk, ahogyan a megtisztított zöldségeket is. A vajat egy fazékban fölolvasztjuk, az előzőeket rárakjuk, kevergetve megforrósítjuk, de megpirulnia nem kell! A zúzott fokhagymával fűszerezzük, megsózzuk, bő 1,5 liter hideg vízzel fölöntjük. Nagy lángon fölforraljuk, kis lángra állítjuk, a tetején keletkező szürkés habot lekanalazzuk róla. A kakukkfűvel, a babérlevéllel, és az édeskömény apróra vágott zöldjével fűszerezzük. Kis rést hagyva lefödjük, 2 órán át főzzük. Kb. 10 perccel azelőtt, hogy elkészülne, beleöntjük a bort is. 20 percig pihentetjük, azután átszűrjük.

2. A tőkehalat 4 nagy vagy 8 kisebb szeletre vágjuk, enyhén megsózzuk, egy kevés fehér borssal meghintve, és pár csepp citromlével meglocsolva félretesszük. A hagymát és a fokhagymát megtisztítjuk, nagyon apróra vágjuk, és egy lábasba rakjuk. Az áztatott gyöngybabot leszűrjük, a hagymákhoz adjuk. 2 deci vízzel meg a halalaplével fölöntjük, a babérlevéllel, egy kevés fehér borssal fűszerezzük. Kb. 1 kiskanál sót szórunk bele, fölforraljuk, majd kis lángra állítjuk, kis rést hagyva lefödjük, és többször megkeverve addig főzzük, míg a bab háromnegyedig megpuhul.

3. A zöldséget megtisztítjuk, kisebb hasábokra vágjuk, a babhoz adjuk, a fele tejszínt ráöntjük, többször megkeverve megfőzzük. Amikor kész, a maradék tejszínnel dúsítjuk, éppen csak egyet forralunk rajta.

4. Közben a megfűszerezett halszeleteket egy kevés olajon pirosasra sütjük. Tálaláskor az ízes gyöngybabfőzeléket mélytányérba merjük, és a halszeleteket rárakjuk. Petrezselyemmel és citrommal díszítjük.

Bretagne-i babos hal recepthez fűződő történet, jótanács

Miután az összes alaplevet nem használjuk el, ami maradt, jégkocka tartóba öntve fagyasszuk le, majd onnan kiszedve darabonként becsomagolva tegyük vissza. Pont azért, mert fagyasztható, érdemes dupla adagot főzni belőle.

A leírásban szereplő Bretagne-i babos hal recept elkészítéséhez sok sikert kívánunk. Az elkészült ételhez, ételekhez, pedig jó étvágyat. Oldalunkon sok hasonló minőségi receptet talál képekkel, leírásokkal, hozzávalókkal. Vannak amik házilag készültek és vannak amik profi konyhában. Vannak köztük egyszerű, gyors receptek és vannak kissé bonyolultabbak. Vannak olcsó és költségesebb ételek is, de mindegyik finom és biztosan örömet szerez annak is aki készíti és annak is aki fogyasztja majd. A részletes keresőben számos szempont alapján szűrhet, kereshet a receptek között, hogy mindenki megtalálhassa a leginkább kedvére való ételt, legyen szó ünnepről, hétköznapról, vagy bármilyen alkalomról.

Hozzászólás írása

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Megjegyzés: A weboldalunkon beküldött hozzászólásokat moderátoraink a nap 24 órájában ellenőrzik. Az elküldött hozzászólás a weboldalon megjelenik ugyan azonnal, de moderátoraink kifogásolható tartalom esetén a Felhasználási feltételeknek megfelelően bármikor törölhetik.

Hozzászólás írása

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Megjegyzés: A weboldalunkon beküldött hozzászólásokat moderátoraink a nap 24 órájában ellenőrzik. Az elküldött hozzászólás a weboldalon megjelenik ugyan azonnal, de moderátoraink kifogásolható tartalom esetén a Felhasználási feltételeknek megfelelően bármikor törölhetik.