Marinádozott lazacfilé zöldspárgával és fürjtojással

Marinádozott lazacfilé zöldspárgával és fürjtojással recept
Hozzávalók
•  4 db fürjtojás személyenként
•  wasabi
•  1 doboz friss görög joghurt
A lazachoz:
•  1 szelet lazac (kb.15 dkg) személyenként
•  2-3 evőkanál szójaszósz
•  10 dkg friss gyömbér
•  2 gerezd fokhagyma
•  1 csipet cukor vagy 1 kávéskanál méz
•  1 evőkanál rizsecet
A sütéshez:
•  olaj
A spárgához:
•  25 dkg spárga
•  1-2 evőkanál szezámolaj
•  2 evőkanál szezámmag
•  1 evőkanál japán édes rizsecet
A limette habhoz:
•  1 db zöld citrom
•  1 dl víz
•  1 evőkanál szójalecitin

Elkészítés módja

1. Főzzük meg a fürjtojásokat, úgy hogy a forrástól számítva csak 2 és 1/2 percig hagyjuk főni a lábosban. Amikor lejárt az idő, vegyük le a tűzhelyről és csurgassunk rá 2 percen keresztül hideg folyóvizet. Óvatosan szedjük le a fürjtojásokról a héjukat. (félretehetjük húsvéti dekorációnak)

2. Készítsük el a lazac marinádot: öntsünk szójaszószt egy téglalap alakú tálba, reszeljük hozzá a gyömbért, meg a fokhagymát, ízesítsük egy csipet barna cukorral vagy mézzel (agavé vagy gyömbér sziruppal) és a rizsecettel. Hagyjuk állni 20 percig a lazacot a marinádban, félidőben pedig forgassuk meg.

3. Tisztítsuk meg a spárgákat, vágjuk ketté és kezdjük el párolni a szezámolajban, vagy aki nem szereti akkor olajban, sózzuk és a Mirinnel (japán rizsecet) savanyítsuk. Aki savanyúbban szereti, az citromlevet is csavarhat rá. Végül szórjuk meg bőven a szezámmaggal.

4. Pároljuk meg a lazacot egy kevés olajban kb. 3-5 percig, majd tegyük be a 160 fokra előmelegített sütőbe és süssük 15 percig.

5.Készítsük el a limette habot: a zöld citrom levét keverjük össze a vízzel, majd adjuk hozzá az 1 evőkanál szójalecitint. Keverjük össze, hagyjuk 2 percig állni, hogy megfelelő sűrűségű habot kapjunk.

6. Keverjük hozzá a fél pohár joghurthoz a tetszés szerinti mennyiségű waszabit (japán torma), villával jól dolgozzuk össze és ezzel díszítsük a kettévágott fürjtojások tetejét.

Marinádozott lazacfilé zöldspárgával és fürjtojással recepthez fűződő történet, jótanács

Tavasz egy tányéron.

A leírásban szereplő Marinádozott lazacfilé zöldspárgával és fürjtojással recept elkészítéséhez sok sikert kívánunk. Az elkészült ételhez, ételekhez, pedig jó étvágyat. Oldalunkon sok hasonló (lazac recept) minőségi receptet talál képekkel, leírásokkal, hozzávalókkal. Vannak amik házilag készültek és vannak amik profi konyhában. Vannak köztük egyszerű, gyors receptek és vannak kissé bonyolultabbak. Vannak olcsó és költségesebb ételek is, de mindegyik finom és biztosan örömet szerez annak is aki készíti és annak is aki fogyasztja majd. A részletes keresőben számos szempont alapján szűrhet, kereshet a receptek között, hogy mindenki megtalálhassa a leginkább kedvére való ételt, legyen szó ünnepről, hétköznapról, vagy bármilyen alkalomról.

Marinádozott lazacfilé zöldspárgával és fürjtojással recept - 3 hozzászólás

  1. Vassné Edit
    Vassné Edit #9008 2014. 03. 23. 18:05 Válasz

    Gratulálok az ínyenc tálhoz!

  2. zsuzsa56
    zsuzsa56 #8993 2014. 03. 23. 17:29 Válasz

    Nagyon étvágygerjesztő!

  3. Mesyke
    Mesyke #8991 2014. 03. 23. 15:49 Válasz

    Nagyon jól néz ki gratulálok!

Hozzászólás írása

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Megjegyzés: A weboldalunkon beküldött hozzászólásokat moderátoraink a nap 24 órájában ellenőrzik. Az elküldött hozzászólás a weboldalon megjelenik ugyan azonnal, de moderátoraink kifogásolható tartalom esetén a Felhasználási feltételeknek megfelelően bármikor törölhetik.

Marinádozott lazacfilé zöldspárgával és fürjtojással recept - 3 hozzászólás

  1. Vassné Edit
    Vassné Edit #9008 2014. 03. 23. 18:05 Válasz

    Gratulálok az ínyenc tálhoz!

  2. zsuzsa56
    zsuzsa56 #8993 2014. 03. 23. 17:29 Válasz

    Nagyon étvágygerjesztő!

  3. Mesyke
    Mesyke #8991 2014. 03. 23. 15:49 Válasz

    Nagyon jól néz ki gratulálok!

Hozzászólás írása

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned

Megjegyzés: A weboldalunkon beküldött hozzászólásokat moderátoraink a nap 24 órájában ellenőrzik. Az elküldött hozzászólás a weboldalon megjelenik ugyan azonnal, de moderátoraink kifogásolható tartalom esetén a Felhasználási feltételeknek megfelelően bármikor törölhetik.